骨粗鬆症イベント開催しました。

11月20日(火)にのぞみ寺家にて骨粗鬆症イベント「食事から学ぼう!クッキング~」を開催しました。

今回のイベントでは食事について取り上げ、骨粗鬆症に効果的な食品についてお話ししました。

その後に実際にカルシウムやビタミンDが含まれている牛乳プリンを作りました。

プリン作りでは手順に沿い担当を振り分けて作成していきました。皆さん手際がとても良く

スムーズに進行することができました。完成したプリンは冷蔵庫で冷やさないといけないため

作ったプリンは持って帰っていただき、事前に用意したプリンを食べて頂きました。

イベントを通し骨粗鬆症を知っていただくだけではなく、交流する機会にもなりました。

今回初めての試みで貴重な意見も頂きましたので、さらにパワーアップし

今後もこのような機会を設けていきたいと思います。

次回は運動療法についてのイベントを開催する予定です。ぜひご参加下さい!!

第13回 カープちびっ子スポーツ教室

11月11にカープちびっこスポーツ教室の運動指導に薦田理学療法士と寺川トレーナーが行ってきました!

今日も元気にサーキットトレーニングです。カープ選手の練習場ということもあり、お子さんたちも一生懸命に動いています。

きれいに一列に集合したので、エグザイルもしてみました。子供たちが小さいのと指導者が大きいのでほぼ見えませんでした。

一人でも多くの子供たちが、健康で運動を好きになってくれるように頑張って指導してきます。