第2回カープちびっこスポーツ教室

4月28日第2回カープちびっこスポーツ教室の運動指導にいってきました!
参加者は午前のひよこチームが22名、午後のにわとりチームが27名参加してくださいました。
サーキットで運動したり、ゲームをしたり1時間半いろんな運動を行いました。
参加された方にはカープふりかけと選手の人形をプレゼントです。
元気になって運動が大好きになるようにこれからも指導を頑張ります。

リハビリ教室 “肩こりにさようなら”

4/25(木)に少しでも日頃肩こりに悩まされている方の助けになればと

リハビリ教室 “肩こりにさようなら”を理学療法士とトレーナーで開催しました。

理学療法士による肩こりに対するレクチャーとアライメントのチェックを行い

トレーナーと一緒に手軽に日常でも行っていただけるような肩こり体操の

アドバイスを含め一緒に身体を動かしました。

参加された方々からは「役立つ教室だった」「体が温まった」など

楽しみながら学んで頂くことが出来ました。

ロコモ体操イベント開催しました!

2月21日(木)ロコモ体操イベントを開催しました。

14名の方に参加していただき骨粗鬆症の予防のため

骨粗鬆症とロコモティブシンドロームについてお話させていただきました。

その後に理学療法士、トレーナーの方と一緒にロコモ体操を行いました。

 

ロコモ体操ではハードな体操もありましたが、参加された皆さんが熱心に取り組まれ

参加者同士の交流もあり笑顔も見られ、楽しく運動することができました。

 

イベントを通じて普段外来では見ることのできない参加者の皆さんの笑顔を見ることができ嬉しかったです。

私自身も皆さんと交流することができ、楽しいイベントとなりました。

 

 

 

 

 

第18回 カープちびっ子スポーツ教室

12月15日に第18回カープちびっこスポーツ教室に行ってきました。

今回は前田理学療法士と寺川トレーナーで指導です。

今回はいろいろなサーキットの中でも前転をしっかりと習得してもらいました。

この参加してお友達の中で将来有望なスポーツ選手が生まれるといいなと思いながら指導させていただきました。

今シーズンの教室は次回12月22日が最後です!