中島副主任が学会で発表しました

9/8(土)に米子コンベンションセンターで、第32回中国ブロック理学療法士学会で発表を行ってきました。
今後も臨床現場で感じる疑問や傾向について考えて、それを分析していき患者さんに還元していけるよう目指していきます。

第4回カープちびっこスポーツ教室

6/2にカープちびっこスポーツ教室の指導に行ってきました。

カープの室内練習場で行うのですが、広くてキレイ。
参加した皆さんも興奮しながらも跳ぶ、投げる、打つ、ぶら下がるなど
色々な運動を一緒に楽しく行いました。

カープちびっこスポーツ教室2回目開催!

こんにちは!
またまた、カープちびっこスポーツ教室2回目が4月22日にカープ練習場で開催されました!今回は、1回目より子供たちに難易度を上げてサーキットを準備しました。

長くなったトンネル。2倍に伸びました。

鉄棒はぶら下がるだけでなくボールを蹴ります。

他にも、側転をする、ダッシュして馬跳びなど、レベルアップしました。

できそうでできないので、ちびっ子たちは楽しさと悔しさとで一生懸命動いていました。

ある日本を代表する高跳びの選手は言っていました。

子供のころ、いろんなところから飛び降りるのが好きだった。

登っては跳びおりを繰り返していると、高く飛べるようになった。と。

幼児期の運動は身体能力を高めるだけでなく、考えること、
そしてコミュニケーションをとる、など様々な大切な要素を成長させてくれます。

まだまだ、ちびっこスポーツ教室は開催されますので、
子供達にいろいろな運動ができるように頑張りたいと思います!

「ヨガ&ストレッチ教室」を開催!

第1部16名 第2部12名 計28名の方にご参加いただき、
正月太りを解消するための全身ストレッチや腹筋を使ったヨガポーズなど行いました。

痛みがある方もいる中、できる方はしっかりと難しい方は道具を使ったり、
簡単な動きに変更する事で全身を動かしていただきました。
体が重たい。動くのが億劫。肩こり・腰痛が気になる。。。
という方は是非気持ちがストレッチやヨガなど継続して行ってみてください。

骨育教室を開催しました。

13名の方にご参加いただき、現在の転倒リスク度のチェックや
栄養についての話、骨に刺激を伝える運動を行いました。
普段運動をされていない方もいる中、身体を大きく使ってじゃんけん大会など
楽しみながらしっかり動いていただくことができました。