10/7(月) ヒロシマにて『トレーナーの日』のイベントを行いました

10月7日はトレーナーの日・・・ということでトレーナーはかっこよくジャージで仕事をしました。
ヨガ・ストレッチ教室ではアロマを焚いて癒しの時間を、昼からは音楽に合わせてエクササイズ♪
今年は1日に朝・昼2回イベントを行いました。飛び入り参加される方もおり大変盛りあがりましたよ!


産後ケア体操を行いました

7/12にハイハイレース&産後ケアエクササイズのイベントを行いました。
産後の腹筋低下や骨盤の動きの低下等にびっくりする方が多かったです。
親子合計18名の方に参加していただき大変盛り上がりました。皆さん、継続して頑張ってくださいね!

地域拠点予防活動に参加しました

6月18日に中島理学療法士が五月ヶ丘で百歳体操の指導と体力測定に行ってきました。

当日は約40名の参加者がおられ、体力測定と百歳体操の動きの再確認を行ってきました。

私自身、このような活動に携わることが増えてきており、最近は集団に対しての話し方に少し慣れてきたかなと感じます。引き続き、地域のみなさんの健康寿命が延ばせていけるようこの活動に携わっていきたいと思います。

地域拠点予防活動に参加しました

1月22日に五月が丘5丁目で地域介護予防拠点整備促進事業の立ち上げに中島理学療法士が携わってきました。

いきいき百歳体操は健康寿命の増進を目指す運動ですが、

運動内容としては私たちの年齢でも少しきついと感じる内容もあり、翌日は私も筋肉痛になりました。

また3ヶ月後の体力測定でいきいき百歳体操の効果が出て、みなさんの身体機能が高まっていけばと思います。

中島副主任が学会で発表しました

9/8(土)に米子コンベンションセンターで、第32回中国ブロック理学療法士学会で発表を行ってきました。
今後も臨床現場で感じる疑問や傾向について考えて、それを分析していき患者さんに還元していけるよう目指していきます。