2022年2月19日よりパーソナルトレーニングを開始します。
2月8日より予約受付を開始いたします。

◎怪我をしない身体を作りたい
◎体型を変えたい　
◎いきなりフィットネスジム行くには抵抗がある
◎いつまでも健康でいたい

といった思いがある方にお勧めです。

【予約】
完全予約制（受付または電話予約にて承ります）
電話：082-422-6000

【料金】
初回　　　　50分　5500円

ですが

今なら初回無料　２回目も3300円で体験できます

【コース紹介】

A,コンディショニングコース

・痛みや不調が出ないよう運動したいが不安がある方
・怪我をしにくい身体つくりをしたい方
・身体の現在の状況をしり、使い方を改善したい方
・スポーツパフォーマンスを向上したい方

B,ボディメイク・ダイエットコース

・減量したい方
・理想の身体になりたい方
・姿勢改善をしたい方

C,アンチエイジングコース

・いつまでも元気で若々しく過ごしていきたい方
・加齢による身体の変化を将来に向けて予防していきたい方

※高負荷によるトレーニングには制限があります。

【トレーナースタッフ紹介】

●中村　文香●

〇所有資格
　・健康運動実践指導者

○スポーツ歴
　・小学３年生～５年生までバスケ
　・小学６年生～高校までハンドボール
　・中学校３年間陸上も経験あり。
　　(長距離)
　→ロードレース/市の駅伝/県駅伝出場
　・専門学生時代ジュニアの水泳指導経験あり。

「少し身体を動かしたいけど、どんなことをしたらいいのか分からない・・」　
なんてことありませんか？➡そんな時は私にお任せください！！

今までの経験を活かし、一人一人のニーズに応えながらプログラムを提供します！
コンディションを整えながら、一人ではきつい運動も私と一緒に楽しい運動へ変えていきましょう！

パーソナルトレーニング開始します