2024年1月13日に高屋高美が丘「サロンすみれ」にて出張ぴんぴん講座・体操を行いました。

高屋高美が丘「サロンすみれ」さんよりご依頼いただき、高美が丘3丁目コミュニティ会館にて出張ぴんぴん講座を行い17名の方が参加してくださいました。
テーマは「転倒予防～筋肉をつけていくために～」筋力を維持、向上していく為に必要な栄養と摂取のタイミングについて沖田（理学療法士）が講師として座学を行い、筋力をつける為の体操や血流を良くする為の体操などを行いました。質問がたくさん飛び交い活気ある時間となりました。

最後はぴんぴんお馴染みのデイケアでも行っている有酸素運動「健康ソーラン」と「ぴんぴん体操」を行い心も身体もぽかぽかになる2時間となりました♪

※西条・高屋地区のサロン・通いの場に「ぴんぴん講座」出張いたします！
　ご希望がありましたら、お気軽にご相談ください。
　連絡先　082-422-6000（新田まで）

　

　

高屋高美が丘「サロンすみれ」にて出張ぴんぴん講座・体操を行いました