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NEWS新着情報
ぴんぴんエブリディを開催しました-のぞみ整形外科クリニック西条-
9月19日(火)に「ぴんぴんエブリディ」開催し、10名の方が参加されました。
今回のテーマは「筋力」について。普段の生活だけでは筋力は毎年落ちていきます。
筋力を付ける為に必要な食生活・栄養についてお話し、「いつまでもぴんぴん元気!」で過ごせるよう筋力アップ体操を行いました!
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デイケアで行っている「健康ソーラン」を皆さんで踊り、しっかり有酸素運動も行いました。
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ほどよい疲労感もあり、皆さん楽しく笑顔で参加してくださいました。
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ぴんぴんエブリディを開催しました-のぞみ整形外科クリニック西条-